專欄文章

高齡懷孕加倍小心 多做運動有助順產

高齡懷孕是指35歲以後懷孕，不過，這是一個醫學的界定，並不代表一到了35歲就不適宜懷孕。因此，不要被這個「標籤」困擾，以引起不必要的憂慮。

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預防子宮頸癌新趨勢

近年，香港平均每年有超過四百位婦女患上子宮頸癌。於2004年，子宮頸癌位列香港女性常見的癌症的第五位。

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剖腹生產的認識

可能我們很多人都認為「生仔一定要痛」。很多女士都會需要或選擇剖腹產兒；在知道自己需要剖腹生產後難免會感到恐懼，再加上要面對「痛的感覺」，當然更加恐懼。

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荷爾蒙補充治療

更年期是一種常見的生理現象，但是卻為婦女帶來極大的困擾。更年期是指自然收經前後四至五年的過度期，女性一般於四十五至五十五歲出現更年期，而香港女性絕經平均年齡為50到51歲。

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何謂經血過多

對於已達生育年齡的女士，經血過多是一個常見的問題。據統計數位顯示，約百份之十五的華藉女士會出現經血過多，而只有百份之九的西方女士遇上同樣問題。

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婦女身體檢查中可發現的疾病

女性要CHECK！ 及早發現潛在婦科疾病！

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性病可致不育 及早檢查防交叉感染

性病是經由性接觸，從帶病原的黏膜、精液或血液而感染，較常見的性病有疱疹二型、濕疣、淋病、滴蟲、衣原體和梅毒等。

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子宮頸細胞病變

子宮頸癌是香港婦女常見的癌病，與一般癌症之病因----染色體上的基因產生變異----有所不同，子宮頸癌的主要成因是婦女從性行為中感染人類乳頭瘤病毒(簡稱HPV)，引致子宮頸細胞出現病變

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患上子宮瘤 並不一定要切除

子宮瘤又稱子宮肌瘤，俗稱「纖維瘤」，是一種良性腫瘤，它是常見的婦女疾病，多發生於中年婦女，35歲以上的婦女約有10%有子宮肌瘤。

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產前產後抗抑鬱

大部分人都覺得懷孕是一件開心的事，故很多孕婦在懷孕期間及分娩後遇到煩惱時都放在心裏，什麼都以胎兒為重而忽略了自己的情緒變化，甚至患上了產後抑鬱也置之不理，只默默忍受

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孕婦常見的不適及處理

胃痛、肚痛及陣痛的分別？ 快來了解孕期腹痛有何不同？

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產婦產後的護理

產後的媽媽需要充份休息，身體才會快些復原，建議可與家人商量分擔家務。

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餵哺母乳

在懷孕期間，每一個媽媽都希望自己的寶寶平平安安地出生；當寶寶呱呱落地時，又期望他們能健康地成長。然而，寶寶的健康亦要依賴媽媽付出的一分力—授乳。

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「產後何時可修身?」

許多孕媽媽懷胎十月誔下寶寶後，都會「心急」修身以盡快回復「最佳狀態」。但應謹記產後均衡及充足的飲食是相當重要，尤其是要餵哺母乳的婦女，以免過份節食令初生寶寶無法吸收充足營養，無奈要陪媽媽齊齊「瘦身」。

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產後抑鬱症

生兒育女本是歡天喜地的事。不過大部份產婦會受到體內荷爾蒙影響，於產後兩至三天內產生輕微的情緒波動狀況，無緣無故地感到不開心，只要得到家人的關心，即會回復正常。

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PMB HK Standard

Any vaginal bleeding that occurs at least one year after the cessation of normal menstruation is defined as "postmenopausal bleeding". It is commonly associated with benign causes such as endometrial and cervical polyps, atrophic endometritis or vaginitis.

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健康坐月餐單 — 紅糖圓肉花生麥米粥食譜

麥米是小麥的一種，有養心益腎的功效，與紅糖圓肉煮粥可助安神補血。

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靚靚媽咪全攻略 — 健康修身

專業營養師分享產後修身的食療方案。

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健康坐月餐單 — 蒸淮山排骨煲仔飯食譜

淮山，又名山藥，健脾補虛，又含豐富碳水化合物，礦物質及纖維素。

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健康坐月餐單 — 桂圓南棗陳皮茶食譜

從中醫角度上，這茶可補血、驅風、暖胃，可代替平日的飲用水。

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