专栏文章

高龄怀孕加倍小心 多做运动有助顺产

高龄怀孕是指35岁以后怀孕，不过，这是一个医学的界定，并不代表一到了35岁就不适宜怀孕。因此，不要被这个「标签」困扰，以引起不必要的忧虑。

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预防子宫颈癌新趋势

近年，香港平均每年有超过四百位妇女患上子宫颈癌。于2004年，子宫颈癌位列香港女性常见的癌症的第五位。

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剖腹生产的认识

可能我们很多人都认为「生仔一定要痛」。很多女士都会需要或选择剖腹产儿；在知道自己需要剖腹生产后难免会感到恐惧，再加上要面对「痛的感觉」，当然更加恐惧。

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荷尔蒙补充治疗

更年期是一种常见的生理现象，但是却为妇女带来极大的困扰。更年期是指自然收经前后四至五年的过度期，女性一般于四十五至五十五岁出现更年期，而香港女性绝经平均年龄为50到51岁。

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何谓经血过多

对于已达生育年龄的女士，经血过多是一个常见的问题。据统计数位显示，约百份之十五的华藉女士会出现经血过多，而只有百份之九的西方女士遇上同样问题。

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妇女身体检查中可发现的疾病

女性要CHECK！ 及早发现潜在妇科疾病！

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性病可致不育 及早检查防交叉感染

性病是经由性接触，从带病原的黏膜、精液或血液而感染，较常见的性病有疱疹二型、湿疣、淋病、滴虫、衣原体和梅毒等。

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子宫颈细胞病变

子宫颈癌是香港妇女常见的癌病，与一般癌症之病因----染色体上的基因产生变异----有所不同，子宫颈癌的主要成因是妇女从性行为中感染人类乳头瘤病毒(简称HPV)，引致子宫颈细胞出现病变

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患上子宫瘤 并不一定要切除

子宫瘤又称子宫肌瘤，俗称「纤维瘤」，是一种良性肿瘤，它是常见的妇女疾病，多发生于中年妇女，35岁以上的妇女约有10%有子宫肌瘤。

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产前产后抗抑郁

大部分人都觉得怀孕是一件开心的事，故很多孕妇在怀孕期间及分娩后遇到烦恼时都放在心里，什么都以胎儿为重而忽略了自己的情绪变化，甚至患上了产后抑郁也置之不理，只默默忍受

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孕妇常见的不适及处理

胃痛、肚痛及阵痛的分别？ 快来了解孕期腹痛有何不同？

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产妇产后的护理

产后的妈妈需要充份休息，身体才会快些复原，建议可与家人商量分担家务。

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喂哺母乳

在怀孕期间，每一个妈妈都希望自己的宝宝平平安安地出生；当宝宝呱呱落地时，又期望他们能健康地成长。然而，宝宝的健康亦要依赖妈妈付出的一分力—授乳。

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「产后何时可修身?」

许多孕妈妈怀胎十月誔下宝宝后，都会「心急」修身以尽快回复「最佳状态」。但应谨记产后均衡及充足的饮食是相当重要，尤其是要喂哺母乳的妇女，以免过份节食令初生宝宝无法吸收充足营养，无奈要陪妈妈齐齐「瘦身」。

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产后抑郁症

生儿育女本是欢天喜地的事。不过大部份产妇会受到体内荷尔蒙影响，于产后两至三天内产生轻微的情绪波动状况，无缘无故地感到不开心，只要得到家人的关心，即会回复正常。

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PMB HK Standard

Any vaginal bleeding that occurs at least one year after the cessation of normal menstruation is defined as "postmenopausal bleeding". It is commonly associated with benign causes such as endometrial and cervical polyps, atrophic endometritis or vaginitis.

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健康坐月餐单 — 红糖圆肉花生麦米粥食谱

麦米是小麦的一种，有养心益肾的功效，与红糖圆肉煮粥可助安神补血。

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靓靓妈咪全攻略 — 健康修身

专业营养师分享产后修身的食疗方案。

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健康坐月餐单 — 蒸淮山排骨煲仔饭食谱

淮山，又名山药，健脾补虚，又含丰富碳水化合物，矿物质及纤维素。

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健康坐月餐单 — 桂圆南枣陈皮茶食谱

从中医角度上，这茶可补血、驱风、暖胃，可代替平日的饮用水。

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