頸椎是脊骨最靈活的部份，亦保護很多通往身體各部份重要神經和血管。但頸部是十分脆弱的，很易受創傷磨損而引致疼痛。在各種痛症中，頸痛是繼背痛之後，第二種最普遍出現的問題。適當護理頸部十分重要，否則頸部會持續不適。
頸部的結構
頸部的結構十分複雜，除了有七節頸椎骨來支援頭部，還有肌肉、韌帶、椎間盤軟骨（在每節脊椎之間來受力）、許多神經和血管。脊椎神經是由脊椎保護，頸部神經不單止負責頸部，更負責頭部、肩膊和雙手的感覺與肌肉活動。所以如果頸部出現問題，除了頸痛和頸部僵硬外，還有可能引至頭痛、頭暈、嘔吐、肩膊、手部疼痛或痳痹及神經反射減弱等現象。
常見的頸痛成因
預防頸痛方法
頸痛護理方法
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