社交恐懼症

何為社交恐懼症 ？

社交恐懼症，也稱為社交焦慮症，是一種常見的心理健康問題，主要表現為對社交場合的強烈恐懼和焦慮。這種恐懼可能會對日常生活造成重大影響，使患者難以參加社交活動、與他人交往或在公共場合表現。
 

成因：

• 遺傳因素：家族史可能增加患病風險，某些基因可能與焦慮反應有關。
• 環境因素：早期的負面社交經歷（如嘲笑、羞辱）可能會助長社交焦慮的形成。
• 生理因素：大腦中的神經遞質（如血清素和多巴胺）的不平衡可能與焦慮相關。
• 性格特徵：某些性格特徵，如內向或敏感，可能使個體更容易發展出社交恐懼症。
   

症狀:

• 強烈的焦慮：在社交場合前感到極度緊張、恐懼或不安。
• 逃避行為：避免參加社交活動，或在活動中感到不適。
• 身體症狀：如心跳加速、出汗、顫抖、噁心等。
• 自我意識：對自己在社交場合中的表現過度關注，擔心被評價或批評。
• 持續的恐懼：對未來社交場合的恐懼持續存在，通常超過六個月。