社交恐惧症

何为社交恐惧症 ？

社交恐惧症，也称为社交焦虑症，是一种常见的心理健康问题，主要表现为对社交场合的强烈恐惧和焦虑。这种恐惧可能会对日常生活造成重大影响，使患者难以参加社交活动、与他人交往或在公共场合表现。
 

成因：

• 遗传因素：家族史可能增加患病风险，某些基因可能与焦虑反应有关。
• 环境因素：早期的负面社交经历（如嘲笑、羞辱）可能会助长社交焦虑的形成。
• 生理因素：大脑中的神经递质（如血清素和多巴胺）的不平衡可能与焦虑相关。
• 性格特征：某些性格特征，如内向或敏感，可能使个体更容易发展出社交恐惧症。
   

症状:

• 强烈的焦虑：在社交场合前感到极度紧张、恐惧或不安。
• 逃避行为：避免参加社交活动，或在活动中感到不适。
• 身体症状：如心跳加速、出汗、颤抖、恶心等。
• 自我意识：对自己在社交场合中的表现过度关注，担心被评价或批评。
• 持续的恐惧：对未来社交场合的恐惧持续存在，通常超过六个月。