創傷後遺症

何為創傷後遺症 ？

當人們親身經歷或目睹創傷事件，特別是那些可能威脅生命的情況時，通常會引發強烈的恐懼感，並導致一些嚴重且持久的壓力症狀，例如焦慮和失眠。對大多數人來說，這些症狀在短期內會自行消退，而並非所有經歷過創傷的人都會發展成創傷後壓力症（PTSD）。然而，如果這些症狀持續超過一個月並影響到日常生活的功能，則可能診斷為創傷後壓力症。
 

成因：

• 創傷事件：直接經歷或目睹極端創傷事件是PTSD的主要成因。
• 生物因素：某些人可能因遺傳或神經化學因素而更容易罹患PTSD。
• 心理因素：先前的心理健康狀況或性格特徵（如焦慮高、情緒不穩）可能增加風險。
• 社會支持：缺乏社會支持或面對重大生活壓力可能會使PTSD的發展更為嚴重。
   

症狀:

• 重複經歷：反覆回想創傷事件，或有閃回、噩夢等現象。
• 迴避行為：避免與創傷事件相關的情境、人物或活動。
• 負面情緒變化：持續的負面情緒，如焦慮、憤怒、羞愧或恐懼。
• 警覺性增強：易受驚嚇、難以入睡、集中注意力困難或過度警覺
   

治療方法:

• 心理治療：認知行為療法（CBT）和眼球移動減敏法（EMDR）是常用的療法。
• 藥物治療：抗抑鬱藥（如SSRIs）可用於緩解PTSD症狀。