创伤后遗症

何为创伤后遗症 ？

当人们亲身经历或目睹创伤事件，特别是那些可能威胁生命的情况时，通常会引发强烈的恐惧感，并导致一些严重且持久的压力症状，例如焦虑和失眠。对大多数人来说，这些症状在短期内会自行消退，而并非所有经历过创伤的人都会发展成创伤后压力症（PTSD）。然而，如果这些症状持续超过一个月并影响到日常生活的功能，则可能诊断为创伤后压力症。
 

成因：

• 创伤事件：直接经历或目睹极端创伤事件是PTSD的主要成因。
• 生物因素：某些人可能因遗传或神经化学因素而更容易罹患PTSD。
• 心理因素：先前的心理健康状况或性格特征（如焦虑高、情绪不稳）可能增加风险。
• 社会支持：缺乏社会支持或面对重大生活压力可能会使PTSD的发展更为严重。
   

症状:

• 重复经历：反复回想创伤事件，或有闪回、噩梦等现象。
• 回避行为：避免与创伤事件相关的情境、人物或活动。
• 负面情绪变化：持续的负面情绪，如焦虑、愤怒、羞愧或恐惧。
• 警觉性增强：易受惊吓、难以入睡、集中注意力困难或过度警觉
   

治疗方法:

• 心理治疗：认知行为疗法（CBT）和眼球移动减敏法（EMDR）是常用的疗法。
• 药物治疗：抗抑郁药（如SSRIs）可用于缓解PTSD症状。