成人專注力不足/過度活躍症

何為成人ADHD？

注意力不足/過度活躍症（簡稱「ADHD」）是一種常見的兒童行為障礙，但它同樣可能影響成年人。根據調查結果¹，在香港約有2.5%的成年人被診斷為ADHD。

研究顯示， 成人ADHD症狀與較差工作能力、精神疾病、酗酒和濫藥等負面行為有關²，患者的日常生活因而受影響； ADHD症狀所引起的不當社交行為，亦經常被視為無禮、自我、不負責任或其他負面個性特點，令社交和人際關係遭到破壞。
 

症狀：

• 注意力不集中：在工作或日常任務中難以保持專注，易受干擾。
• 衝動性：行為衝動，可能導致不理智的決策。
• 組織能力差：難以計劃和組織任務，導致時間管理不善。
• 情緒波動：情緒不穩定，可能經歷焦慮或沮喪。
• 過動性：雖然在成年人中不如兒童明顯，但仍可能感到內心焦慮或難以靜坐。
   

治療方法：

• 藥物治療：使用中樞神經刺激劑，如哌醋甲酯（Methylphenidate）或利斯的安非他命（Lisdexamfetamine）；或非中樞神經藥物，包括阿托莫西汀（Atomoxetine）等治療成人ADHD的常用處方。
• 心理治療：認知行為療法（CBT）有助於改善時間管理和組織能力，並學習應對技巧。
• 生活方式調整：健康飲食、規律運動和良好的睡眠習慣有助於改善症狀。

參考資料：

1. 香港成人專注力協會成人專注力失調及過度活躍症患者福利支援政策的建議書
2. Abecassis, M., Isquith, P. K., & Roth, R. M. (2017). Characteristics of ADHD in the emerging adult: An overview. Psychological Injury and Law, 10(3), 197–208. https://doi.org/10.1007/s12207-017-9293-7