成人专注力不足/过度活跃症

何为成人ADHD ？

注意力不足/过度活跃症（简称「ADHD」）是一种常见的儿童行为障碍，但它同样可能影响成年人。根据调查结果¹，在香港约有2.5%的成年人被诊断为ADHD。

研究显示， 成人ADHD症状与较差工作能力、精神疾病、酗酒和滥药等负面行为有关²，患者的日常生活因而受影响； ADHD症状所引起的不当社交行为，亦经常被视为无礼、自我、不负责任或其他负面个性特点，令社交和人际关系遭到破坏。
 

症状：

• 注意力不集中：在工作或日常任务中难以保持专注，易受干扰。
• 冲动性：行为冲动，可能导致不理智的决策。
• 组织能力差：难以计划和组织任务，导致时间管理不善。
• 情绪波动：情绪不稳定，可能经历焦虑或沮丧。
• 过动性：虽然在成年人中不如儿童明显，但仍可能感到内心焦虑或难以静坐。
   

治疗方法：

• 药物治疗：使用中枢神经刺激剂，如哌醋甲酯（Methylphenidate）或非中枢神经药物，包括阿托莫西汀（Imipramine）等治疗成人ADHD的常用处方。
• 心理治疗：认知行为疗法（CBT）有助于改善时间管理和组织能力，并学习应对技巧。
• 生活方式调整：健康饮食、规律运动和良好的睡眠习惯有助于改善症状。

参考资料：

1. 香港成人专注力协会成人专注力失调及过度活跃症患者福利支援政策的建议书
2. Abecassis, M., Isquith, P. K., & Roth, R. M. (2017). Characteristics of ADHD in the emerging adult: An overview. Psychological Injury and Law, 10(3), 197–208. https://doi.org/10.1007/s12207-017-9293-7