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如何預防乳癌

乳房健康

雖然現時沒有預防乳癌的確實方法，但是如果能貫徹遵守以下準則，則可減低患上乳癌的機會，對健康也有莫大裨益。

多吃生果、蔬菜、穀類及豆類食品，如豆腐；減少攝取動物脂肪及飽和脂肪。
切勿吸煙，並避免吸入「二手煙」。
應盡量避免喝酒。
保持適量運動

如果你的朋友或親人不幸患上乳癌，你應該：

與患者保持聯絡，關心他們，用心聆聽及瞭解他們的惑受。
照顧患者的起居飲食，當患者需要接受放射治療或化學治療時，可為他們提供接送服務。
確定你有可信賴及曾有照顧患有絕症病人的人士與患者傾談。有關專為患者的朋友及家屬所開設的支持小組，可向你就近的醫院及癌病中心查詢。

本文章所載內容只作參考用途，並非提供任何專業診斷和治療的意見。

癌症

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