肾石乃结集于肾脏之石化尿液沈淀物，大小可以细如沙，可以大如网球，无论体积大小，都能够引起患者极大的痛楚。肾石的复发机会颇高，而男士较女士容易患有肾石，一般发病年龄为20至40岁。
肾石的成因
其实肾石的成因有很多，基本上是由于人体尿液中的沈淀物集结于肾脏，再加上香港人饮水量少，上洗手间次数少，导致尿量不足，又或因尿液中的杂质过多，日积月累，令肾石形成的机会大大提高。营养师建议一般健康的人每日最好喝二公升水，而肾石病人更需要喝多至三公升水。
肾石的病征
肾石是很常见的疾病，但若处理不当，有机会永久破坏肾的功能，后果十分严重。
注意饮食习惯
肾石有不同的成因，是由于各人有不同的饮食习惯。肾石病患者应尽量注意饮食，减低动物性蛋白质及减少食用精炼糖质如白糖、糖果及汽水等，并应增加吸收食物纤维素。
若肾石经化验后，发觉结石钙质过多，病患者于治疗后应尽减少进食牛奶、牛奶制品、深绿叶蔬菜如芥兰、芥菜和西洋菜、传统的板豆腐等含钙质的食物；若成因是尿酸过多，则需少吃动物内脏；若是草酸过多，便要戒吃菠菜、朱古力、花生及果仁等食品。但情况有别不能一概而论，需由营养师因应肾石成因和不同人之饮食习惯，作出个别的「饮食处方」建议。
治疗肾石
肾石在美国是常见的疾病，据统计数位显示，每年约一百万人当中便有二千多人患有肾石而需要接受治疗，其中有八至九成的患者是采用体外碎石方法治疗。肾石在美国是常见的疾病，据统计数位显示，每年约一百万人当中便有二千多人患有肾石而需要接受治疗，其中有八至九成的患者是采用体外碎石方法治疗。
体外震波碎石
随著科技的进步，治疗肾石的方法亦不断改善。一种体外震波碎石机是香港最新引入的针对肾石问题的仪器，可同时使用Ｘ光及超声波作定位，找出结石的位置，相对于一般只用Ｘ光定位的碎石机，可更精确地找出小石的位置，而接受治疗的病人毋须全身麻醉及开刀，亦不用浸水，因此复原的时间大大缩短。病人于接受一个多小时之治疗后，休息一两天便可如常上班。
本文章所载内容只作参考用途，并非提供任何专业诊断和治疗的意见。
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