2025 每年踏入秋冬季节，流感总会悄然来袭，对年幼儿童而言，更是一大健康威胁。流行性感冒（简称「流感」）并非一般感冒，尤其在儿童身上，病情往往变化迅速，若处理不当，可能引发肺炎、脑炎、中耳炎等严重并发症。因此，家长应具备正确的流感知识，从辨识、治疗到预防，每一步都不容忽视。
流感与感冒的分别
不少家长认为「流感」和「感冒」难以区分，但两者在病原及症状上其实有所不同。
一般感冒多由普通病毒引起，症状较轻微，如喉咙痛、流鼻水、轻微咳嗽等；而流感则由流行性感冒病毒所致，发病速度快、症状明显，常伴随高烧、全身肌肉酸痛、头痛及倦怠感等。若孩子出现这类症状，应尽早进行流感快速测试，及早诊断，并把握发病后 48 小时内的黄金时间接受抗病毒治疗，以减轻症状和并发症风险。
流感治疗与照护要点
在众多流感症状中，持续高烧是最令家长担心的一项。当孩子发烧时，应确保他有足够的休息与水分摄取。若孩子未满六个月、或出现高烧不退、呼吸急促、气喘等情况，家长切勿掉以轻心，应立即求医，让医生作出适当处理。
目前流感的治疗以纾缓症状抗病毒药物为主。对于病情较重或属高风险群组的儿童，医生可能会处方抗病毒药物，如「特敏福」（Tamiflu），以减轻症状及缩短病程。不过，抗病毒药物疗效最佳的时机是发病后 48 小时内开始使用。由于抗病毒药属医生处方，当流感测试呈阳性时，家长应尽快求诊，让医生根据孩子的年龄、体重及整体健康状况评估是否合适使用。
一般而言，三个月大或以上的婴幼儿即可考虑使用抗病毒药物，但须留意可能出现的副作用，例如恶心或轻微腹泻。随著病情逐步改善，孩子症状会慢慢消退。只要家长持续提供适当照顾与休息，大部分儿童的流感都能在一周左右自然痊愈，无需过度担忧。
疫苗接种：守护孩子的「防流感护身符」
预防流感的最佳方法之一，是每年接种流感疫苗。卫生署建议六个月或以上的儿童每年接种一次，因为流感病毒株会不断变异，而年度疫苗亦会根据最新病毒株更新。建议于每年 10 月至 12 月接种，让身体有足够时间产生抗体，以应对冬季的流感高峰期。
目前常见的流感疫苗主要有两种类型：
接种鼻喷式疫苗后，有部分儿童可能会出现轻微流鼻水、鼻塞或喉咙不适等副作用，这属正常免疫反应，通常数日内可自行缓解。然而，若孩子有严重气喘、免疫缺陷、正在服用免疫抑制药物，或与高风险人士（例如免疫力低下者）密切接触，则应避免使用此类疫苗，改为接种注射式灭活疫苗会更为安全。
有家长担心，一旦开始接种流感疫苗，如果某一年没有接种，反而会更容易感染或病情更重。事实上，这种说法并不正确。未接种的年份，孩子只是缺乏对当年度流感病毒株的免疫保护，感染风险自然增加，但并不会比一般情况更严重。
小习惯大防线：日常生活打造抗流感超能力
除了接种疫苗外，保持良好的日常卫生与生活习惯同样是预防流感的重要一环。家长应从小教导孩子养成勤洗手的习惯，并提醒他们避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病毒经由接触途径入侵身体的机会。当孩子咳嗽或打喷嚏时，应学会以纸巾或衣袖遮掩口鼻，避免飞沫传播，同时保持室内空气流通，让病毒不易滋生。外出时，则应尽量避免带孩子前往人多拥挤、空气不流通的地方。除此之外，均衡的饮食、充足的睡眠与规律的运动，能有效提升身体免疫力，让孩子在面对病毒侵袭时更具抵抗力，减少感染与发病的风险。
流感虽然常见，但对儿童而言，其潜在风险不容忽视。只要家长掌握正确资讯，做好「防流感金三角」- 疫苗接种、日常防护、提升抵抗力，便能为孩子筑起坚固的健康防线，安心迎接秋冬的挑战。
参考资料：
本文章所载内容只作参考用途，并非提供任何专业诊断和治疗的意见。
原文：东方新地 「仁安健谈」专栏
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