如何预防乳癌
虽然现时没有预防乳癌的确实方法,但是如果能贯彻遵守以下准则,则可减低患上乳癌的机会,对健康也有莫大裨益。
- 多吃生果、蔬菜、谷类及豆类食品,如豆腐;减少摄取动物脂肪及饱和脂肪。
- 切勿吸烟,并避免吸入「二手烟」。
- 应尽量避免喝酒。
- 保持适量运动
如果你的朋友或亲人不幸患上乳癌,你应该:
- 与患者保持联络,关心他们,用心聆听及了解他们的惑受。
- 照顾患者的起居饮食,当患者需要接受放射治疗或化学治疗时,可为他们提供接送服务。
- 确定你有可信赖及曾有照顾患有绝症病人的人士与患者倾谈。有关专为患者的朋友及家属所开设的支持小组,可向你就近的医院及癌病中心查询。
本文章所载内容只作参考用途,并非提供任何专业诊断和治疗的意见。