孕妇常见的不适及处理

胃痛、肚痛及阵痛的分别？

孕妇在怀孕期间稍有腹痛的话，一定会特别紧张，因为多会担心是否胎儿出了毛病呢？其实腹痛也有胃痛、肚痛及阵痛之分，孕妇可留意以下三者不同之「痛」，那就可免除不必要的担心。

胃痛︰由于有荷尔蒙的保护，孕妇患上胃病的机会很微，所以一般的胃痛是由于胃酸倒流而引起的，而胃酸倒流还会引致胸口或喉咙部位有灼热的感觉。避免胃酸倒流，建议孕妇少吃多餐，以中和胃酸，减少平卧及俯低身体的动作睡眠时，可用两个睡枕垫着，让上身斜躺，以防胃液倒流

肚痛︰多是由于子宫扩大，令支撑子宫的两旁韧带拉紧，以致不少孕妇腹部两侧会发痛。只要经医生检查，确保非其他因素引起便可，到妊娠中期，情况便会好转。

阵痛︰分娩的征兆，包括子宫有规律性地收缩、腹部有绷紧的感觉，应留意每次阵痛相隔及持续的时间，疼痛程度逐渐增密至2-3分钟一次。

何谓不正常的阴道分泌，治疗药物会对胎儿造成影响吗？


怀孕期间荷尔蒙上升，引致阴道分泌增加。正常的阴道分泌通常无色无味，亦没有痕痒的情况出现﹔但如分泌物的颜色呈黄或绿、带有异味、及痕痒的话，则有机会感染细菌，最常见的阴道「细菌」为「念珠菌」。一般用塞阴道药物治理，但不会对胎儿造成危险。要注意个人卫生，可穿着棉质内裤、适当使用护垫，避免使用消毒剂洗涤，如滴露。

怀孕期间为什么常有晕眩呢？

孕妇常有晕眩是正常的，主要因为子宫扩大令血管所受的压力增加，如血量供应不足够的话，就会出现晕眩。其他因素包括荷尔蒙变化引致水肿，或及因过长时间未有进食，以致血糖偏低而引起晕眩。建议按时进食，避免在人多的地方或站立过久，在坐下或躺下时，可将双腿稍微抬高。

怀孕期间的牙齿会变差吗？

很多孕妇都会担心怀孕会令牙齿变差，事实上，胎儿所吸取的钙质，主要来自母亲的骨骼提供，亦有部份来自母亲的日常饮食，因此怀孕是不会令孕妇的牙齿变差的。

孕妇较为常患的牙齿毛病有「妊娠期牙龈炎」及「牙齿敏感」。「妊娠期牙龈炎」成因是在怀孕期间荷尔蒙分泌转变，孕妇的牙龈容易受牙垢所分泌的毒素刺激，而引致红肿及出血。而孕妇吃冷、热、甜、酸等食物时会感到牙齿刺痛及敏感，主要因为许多准妈妈在怀孕期间多会呕吐或偏好吃酸的食物，这些酸性物质会直接侵食牙齿外层珐琅质，使内层象牙质外露，造成「牙齿敏感」。要保持牙齿健康，孕妇要保持口腔清洁卫生，刷牙时紧记彻底清除牙垢膜。

日间觉得很累，但为何上床后会失眠呢？

失眠通常发生于怀孕初期及后期，平日觉得很累，但上床后又往往出现失眠的情况。原因是荷尔蒙的变化，影响日常的「生理时钟」，扰乱作息时间。另一原因是胎儿逐渐长大，增加孕妇的负荷而导致失眠。建议尽量松弛自己，多看一些休闲性的读物，应避免刺激食物及避免服用安眠药，因药物会自然传送给胎儿。

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