喂哺母乳

在怀孕期间，每一个妈妈都希望自己的宝宝平平安安地出生；当宝宝呱呱落地时，又期望他们能健康地成长。然而，宝宝的健康亦要依赖妈妈付出的一分力—授乳。母乳是宝宝最佳天然食物，也是母亲给孩子最好的第一份礼物。

母乳有助宝宝健康成长

喂哺母乳好处多，宝宝及母亲皆受惠。对宝宝而言，母乳营养充足又均衡，乳汁内含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、及对宝宝脑部发育很重要的脂肪酸和牛磺酸等，而其中的蛋白质和幼细的脂肪粒，很容易被宝宝消化和吸收，令肠胃舒适，亦可避免了宝宝对婴儿配方中的牛奶蛋白质产生敏感而出现湿疹、呕吐和腹泻等现象。还有，母乳内含抗体，能增加宝宝的抵抗力，减少因感染而患病的机会。其营养成份更会随着宝宝的成长需要及天气而改变，实为宝宝度身制造的天然食物。此外，吸啜母乳有助宝宝颚骨和嘴部的发展。授乳更是母子之间最紧密的接触，透过授乳的一刻，将宝宝所需要的母爱及安全感给予他。

妈妈康复快

对母亲而言，喂哺母乳对其本身亦有好。授乳能刺激子宫收缩及较快复原，减少产后出血，还会消耗脂肪，帮助产后回复体型。此外，调查报告发现连续授乳至少四个月的妈妈将来患乳癌的机会比较低。而喂哺母乳既经济又方便，省却了冲调和消毒所需的时间。每次授乳与宝宝紧贴的接触可增加母性的满感及促进母子感情。

职业女性亦可喂哺母乳

很多在职妈妈因产后要返回工作岗位而放弃喂哺母乳，无疑这为喂哺母乳添加了一些难度，其实只要有一颗坚定的心，加上适当的安排，宝宝一样可以继续享受到珍贵的母乳。在恢复工作一星期前，妈妈应学习用手或挤奶器挤出乳汁，并让宝宝尝试奶瓶喂哺。每天上班前尽量亲自喂饱宝宝，而下班后及晚上亦应尽亲自喂哺。若工作环境允许，在职妈妈可以选择在工作时间内挤出乳汁，并存放于雪柜内，以便放工时放入小型冰袋中携带回家，所带回家的乳汁，应立即放入雪柜，留待第二天由其他人代喂宝宝。为了保持产乳量，在职母亲应在上班期间挤奶二至三次。若工作环境不允许，妈妈可以在胀奶时把乳汁挤出弃掉。

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