慎选男士健康检查计划

港男健康实况
不良的生活习惯如烟酒过多、睡眠不足、饮食不均、缺乏运动及欠缺疾病意识等，都令男士健康大受影响。事实上，香港男士与女士的健康有着明显的偏差，男性的平均预期寿命较女性短约6年；而男士患上致命疾病(如恶性肿瘤、心脏病、脑血管病等)而死亡的数字远高于女性；此外，大部份吸烟及超重人士都是男性。

定期检查评估健康风险
不少致命疾病初期都不易被察觉，到出现明显病征时可能会增加治愈的难度，甚至可能引致死亡。所谓预防胜于治疗，定期的健康检查有助我们了解自己的身体状况，达致预防疾病的目的。

如何选择健康检查计划？
市场上林林种种的健康检查计划，男士应该怎样选择一套合适的计划?仁安医院保健中心指出，一般来说，男士可根据自己的年龄来选择检查计划，年轻的男士(40岁以下)如果没有遗传病，可选择一些基本的计划。40岁以上男士患上心血管毛病的机会较高，故可选择一些针对心血管毛病的检查，例如运动心电图，它是一种评估冠状动脉疾病的方法，有助诊断心脏疾患。身体健康的男士亦可透过这项检查来评估心肺功能，以了解自己的体能，继而调校自己日常生活的运动量。另外，胆固醇及三酸甘油脂检查可以评估将来因血管硬化而引致心脏病或中风的风险。

不少50岁以上的男士已开始出现前列腺肥大，他们可接受前列腺的测试，如排尿流动量测试。而肠癌是香港男士第二最常见的癌症，50岁以上的男士每年接受大便潜血测试便能有助预防肠癌。到了65岁后，男士出现骨质疏松的机会大增，故建议可接受骨质密度X光检查骨质情况。

至于男士应何时开始接受身体检查?无论年纪多少，当怀疑身体已出现毛病，又或者有家族病历，便应及早找医生进行详细检查及评估患病的风险。

解读检查报告
详细及完整的健康检查必须包括专业医护人员解释报告。因为单靠自己解读报告，当发现检查结果不合乎一般的标准时，可能会出现不必要的担忧；又或者以为自己的检查结果合格便掉以轻心，忽略身体一些潜在的问题。仁安医院保健中心指出，不同年龄、性别或病历的人，检查结果都有所不同，不能单靠一个标准一概而论。曾经有一位吸烟男士，检查后发现胆固醇过高，他非常担心患上心脏病，以为吃降胆固醇药便能解决问题。医生根据他的年龄及病历资料分析，建议他只要戒烟便能有效降低心脏病风险，而不需要吃降胆固醇药。该男士听了后才放下心头大石，乖乖的戒了烟。其实，有经验的医护人员会就求诊者的年龄、病历及生活习惯等分析检查结果及作出建议，避免求诊者错误理解某些健康指标而盲目采取不适当的方法解决问题。

本文章所载内容只作参考用途，并非提供任何专业诊断和治疗的意见。