怎樣可以預防中風?

  • 定期進行身體檢查,控制高血壓、糖尿病及心臟病
  • 戒煙;如有飲酒習慣,應盡量減少
  • 定期量度膽固醇
  • 保持適當的體重,每天有適量運動
  • 均衡飲食,遵從「低鹽、低脂、低膽固醇」的飲食規則,多吃水果及蔬菜
  • 吃藥要依時,依量及依次,不可自行加減
  • 認識中風的警告訊號,如有中風跡象,應立刻求醫